さて、ブログを開設してはや一週間、毎日記事を書き続けてみましたが、いかがだったでしょうか。まずは私自身が、このブログが三日坊主で終わらなかったことにほっとしております。 ブログを書くのはおよそ10年ぶりで、なんだか背伸びしているというか、お堅…

日々の忙しさに追われる私たちにとって、睡眠はただの休息の時間ではなく、心と体をリセットして自分らしさを取り戻す大切な時間です。忙しい現代人にとって、限られた時間の中でいかに質の良い睡眠をとるのかは重要な課題です。 睡眠は投資だと考えて優先す…

家計簿はゆるくてOK！自分に合った方法で続けよう 「家計簿をつけようと思うけど、続けられない」という声、よく聞きますよね。私も以前はきっちりつけようとしては、数が合わなかったり、レシートが溜まりすぎてしまったりで挫折していました。 でも、家計…

なにかと「自分でやらなくちゃ」と思ってしまいがちですが、それって負担ですよね。家事や育児、仕事と日々のタスクが山積みのなかで、なんでも自分で抱え込んでしまうと、ときどき心が折れそうになってしまいます。 そんなときは、それらを得意な人やプロの…

1. とにかく不用品を捨てて、管理するものを減らす 片付けを大変に感じる原因の一つが、「物が多すぎる」こと。物を大切にするのは良いことですが、それが不用品だとしたら、物を大切にする代わりに自分をないがしろにしてしまっているかもしれません。 物を…

忙しい毎日。どんどん増えるタスクや、ふいに思いついたアイデア、そのうち時間ができたらやろうと思っている個人的なあれこれ……みなさんはどのように管理していますか？もしそれらの管理にお困りなら、今回ご紹介する「バレットジャーナル」が解決してくれ…

「すぐにできることは、すぐにやる」 そんなシンプルな習慣が、驚くほど生活の質を向上させると私は考えています。 根がずぼらなので、常日頃から実践できているのかと聞かれると口ごもってしまうのですが……できたりできなかったりしているゆえに、その差は…

はじめまして こんにちは！当ブログを訪れてくださり、ありがとうございます。 私は現在３歳の娘がいるワーママで、仕事・家事・育児に追われつつも、「何ごとも八分目くらいがちょうどいい。完璧じゃなくても、それなりに暮らせればOK！」と考える楽天家ず…